Wiedz, co masz na talerzu
Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 13 g 63%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 838 mg 36%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 150 µg 17%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 1,2 µg 51%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 1044 mg 80%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 650 mg 52%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 4,8 mg 44%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,6 µg 70%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
Podobne produkty
- Ser topiony cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu w plastrachprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu204 kcal / 100 g
- Ser cheddar403 kcal / 100 g
- Serek topiony cheddar do smarowania o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu199 kcal / 100 g
- Średni cheddar412 kcal / 100 g
- Lekki stary ser cheddarlekki297 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
- Cheddar marmurkowylekki316 kcal / 100 g
- Serek do smarowaniabaza z sera amerykańskiego lub cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu176 kcal / 100 g
- Mieszanka sera cheddar i mozzarellatarty, lekki283 kcal / 100 g
- Imitacja sera cheddaro niskiej zawartości cholesterolu390 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 325 kcal, w tym 29 g białka, 8,4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 163 kcal, w tym 14 g białka, 4,2 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 488 kcal, w tym 43 g białka, 13 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 650 kcal, w tym 58 g białka, 17 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 813 kcal, w tym 72 g białka, 21 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
