Wiedz, co masz na talerzu
Amerykański produkt seropodobny
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane na zimno
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 331 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 15 g 77%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 966 mg 42%
- Cholesterol 64 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,98 mg 20%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
Składniki mineralne
- Wapń 497 mg 38%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potas 363 mg 8%
- Cynk 3 mg 27%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8,3 g | 25 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 94 | 5,6 g | 2,4 g | 6,9 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 188 | 11 g | 4,7 g | 14 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 47 | 2,8 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 282 | 17 g | 7,1 g | 21 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 375 | 22 g | 9,4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,8 g | 4,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Amerykański produkt seropodobny
Ile kalorii ma 100 g produktu Amerykański produkt seropodobny?
100 g produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 331 kcal, w tym 20 g białka, 8,3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
1 porcja (28,4 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 94 kcal, w tym 5,6 g białka, 2,4 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
2 porcje (56,7 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 188 kcal, w tym 11 g białka, 4,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
½ porcji (14,2 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 47 kcal, w tym 2,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
3 porcje (85,1 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 282 kcal, w tym 17 g białka, 7,1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
4 porcje (113,4 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 375 kcal, w tym 22 g białka, 9,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Amerykański produkt seropodobny?
50 g produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 166 kcal, w tym 9,8 g białka, 4,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Amerykański produkt seropodobny?
150 g produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 497 kcal, w tym 30 g białka, 13 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170856 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
