Wiedz, co masz na talerzu
Amerykański serek topiony
Kalorie i wartości odżywcze
produkt pasteryzowany przetworzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 13 g 67%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 7,3 g —
- Sód 1625 mg 71%
- Cholesterol 55 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 173 µg 19%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 562 mg 43%
- Żelazo 0,33 mg 2%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 875 mg 70%
- Potas 242 mg 5%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8,7 g | 21 g |
| 1 porcja | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2 porcje | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½ porcji | 70 g | 203 | 12 g | 6,1 g | 15 g |
| 3 porcje | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4 porcje | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,2 g | 4,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
Podobne produkty
- Serek do smarowaniabaza z sera amerykańskiego lub cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu176 kcal / 100 g
- Amerykański produkt serowypasteryzowany przetworzony, wzbogacony w witaminę D330 kcal / 100 g
- Amerykański produkt seropodobnyprodukt topiony pasteryzowany, wzbogacony w witaminę D307 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy do smarowaniabaza z serka śmietankowego295 kcal / 100 g
- Ser amerykańskiodtłuszczony lub beztłuszczowy126 kcal / 100 g
- Ser topiony szwajcarski pasteryzowany334 kcal / 100 g
- Velveeta pasteryzowany serek topiony do smarowaniakraft303 kcal / 100 g
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Cheez Whiz pasteryzowany sos serowy topionykraft276 kcal / 100 g
- Smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami248 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Amerykański serek topiony
Ile kalorii ma 100 g produktu Amerykański serek topiony?
100 g produktu Amerykański serek topiony zawiera 290 kcal, w tym 16 g białka, 8,7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Amerykański serek topiony?
1 porcja (140 g) produktu Amerykański serek topiony zawiera 406 kcal, w tym 23 g białka, 12 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Amerykański serek topiony?
2 porcje (280 g) produktu Amerykański serek topiony zawiera 812 kcal, w tym 46 g białka, 24 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Amerykański serek topiony?
½ porcji (70 g) produktu Amerykański serek topiony zawiera 203 kcal, w tym 12 g białka, 6,1 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Amerykański serek topiony?
3 porcje (420 g) produktu Amerykański serek topiony zawiera 1218 kcal, w tym 69 g białka, 37 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Amerykański serek topiony?
4 porcje (560 g) produktu Amerykański serek topiony zawiera 1624 kcal, w tym 92 g białka, 49 g węglowodanów i 119 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Amerykański serek topiony?
50 g produktu Amerykański serek topiony zawiera 145 kcal, w tym 8,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Amerykański serek topiony?
150 g produktu Amerykański serek topiony zawiera 435 kcal, w tym 25 g białka, 13 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171254 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
