Wiedz, co masz na talerzu
amerykański ser topiony pasteryzowany
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacony w witaminę d
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 366 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 31 g 39%
- Tłuszcze nasycone 18 g 90%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 1671 mg 73%
- Cholesterol 100 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 317 µg 35%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 7,5 µg 38%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Witamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
- Cholina 19,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 1045 mg 80%
- Żelazo 0,63 mg 4%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 641 mg 51%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18 g | 4,8 g | 31 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 104 | 5,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 208 | 10 g | 2,7 g | 17 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 52 | 2,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 311 | 15 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 415 | 21 g | 5,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9,1 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27 g | 7,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36 g | 9,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45 g | 12 g | 77 g |
Podobne produkty
- Amerykański produkt serowypasteryzowany przetworzony, wzbogacony w witaminę D330 kcal / 100 g
- Amerykański produkt seropodobnyprodukt topiony pasteryzowany, wzbogacony w witaminę D307 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar lub amerykański pasteryzowanyo niskiej zawartości sodu376 kcal / 100 g
- Ser topiony szwajcarski pasteryzowany334 kcal / 100 g
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: amerykański ser topiony pasteryzowany
Ile kalorii ma 100 g produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
100 g produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 366 kcal, w tym 18 g białka, 4,8 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
1 porcja (28,4 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 104 kcal, w tym 5,1 g białka, 1,4 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
2 porcje (56,7 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 208 kcal, w tym 10 g białka, 2,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
½ porcji (14,2 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 52 kcal, w tym 2,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
3 porcje (85,1 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 311 kcal, w tym 15 g białka, 4,1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
4 porcje (113,4 g) produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 415 kcal, w tym 21 g białka, 5,4 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
50 g produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 183 kcal, w tym 9,1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu amerykański ser topiony pasteryzowany?
150 g produktu amerykański ser topiony pasteryzowany zawiera 549 kcal, w tym 27 g białka, 7,2 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170853 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
