Wiedz, co masz na talerzu

Sałatka z buraków

Kalorie i wartości odżywcze

z sosem, pakowane wstępnie

59
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 59 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 5,1 g 2%
  • Tłuszcz 3 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 5 g —
  • Sód 320 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 9,3 µg 1%
  • Witamina C 4,7 mg 5%
  • Witamina K 7 µg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 31,2 mg 2%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Magnez 17,6 mg 4%
  • Fosfor 20,8 mg 2%
  • Potas 296 mg 6%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g591,4 g5,1 g3 g
50 g50 g300,7 g2,6 g1,5 g
150 g150 g892,2 g7,7 g4,5 g
200 g200 g1192,9 g10 g6 g
250 g250 g1493,6 g13 g7,5 g

Pytania o produkt: Sałatka z buraków

Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z buraków?

100 g produktu Sałatka z buraków zawiera 59 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,1 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z buraków?

50 g produktu Sałatka z buraków zawiera 30 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z buraków?

150 g produktu Sałatka z buraków zawiera 89 kcal, w tym 2,2 g białka, 7,7 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z buraków?

200 g produktu Sałatka z buraków zawiera 119 kcal, w tym 2,9 g białka, 10 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z buraków?

250 g produktu Sałatka z buraków zawiera 149 kcal, w tym 3,6 g białka, 13 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26258 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika