Wiedz, co masz na talerzu

sałatka z buraków i cebuli

Kalorie i wartości odżywcze

we francuskim sosie

71
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 71 kcal —
  • Białko 1,9 g 4%
  • Węglowodany 9,5 g 3%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Cukry 8,2 g —
  • Sód 125 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4 µg 0%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 0,1 µg 0%
  • Foliany (B9) 86 µg 22%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g711,9 g9,5 g3,1 g
50 g50 g361 g4,8 g1,6 g
150 g150 g1072,9 g14 g4,7 g
200 g200 g1423,8 g19 g6,2 g
250 g250 g1784,8 g24 g7,8 g

Pytania o produkt: sałatka z buraków i cebuli

Ile kalorii ma 100 g produktu sałatka z buraków i cebuli?

100 g produktu sałatka z buraków i cebuli zawiera 71 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,5 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu sałatka z buraków i cebuli?

50 g produktu sałatka z buraków i cebuli zawiera 36 kcal, w tym 1 g białka, 4,8 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu sałatka z buraków i cebuli?

150 g produktu sałatka z buraków i cebuli zawiera 107 kcal, w tym 2,9 g białka, 14 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu sałatka z buraków i cebuli?

200 g produktu sałatka z buraków i cebuli zawiera 142 kcal, w tym 3,8 g białka, 19 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu sałatka z buraków i cebuli?

250 g produktu sałatka z buraków i cebuli zawiera 178 kcal, w tym 4,8 g białka, 24 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 15-870 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika