Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 169 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59 µg 7%
- Witamina C 6,8 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,4 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 porcja | 186 g | 212 | 4,4 g | 35 g | 4,8 g |
| 2 porcje | 372 g | 424 | 8,7 g | 70 g | 9,6 g |
| ½ porcji | 93 g | 106 | 2,2 g | 17 g | 2,4 g |
| 3 porcje | 558 g | 636 | 13 g | 104 g | 14 g |
| 4 porcje | 744 g | 848 | 18 g | 139 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,2 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,5 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,7 g | 37 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,9 g | 47 g | 6,4 g |
Podobne produkty
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat114 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
100 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 114 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (186 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
1 porcja (186 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 212 kcal, w tym 4,4 g białka, 35 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (372 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
2 porcje (372 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 424 kcal, w tym 8,7 g białka, 70 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (93 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
½ porcji (93 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 106 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (558 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
3 porcje (558 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 636 kcal, w tym 13 g białka, 104 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (744 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
4 porcje (744 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 848 kcal, w tym 18 g białka, 139 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
50 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 57 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?
150 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 171 kcal, w tym 3,5 g białka, 28 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58161524 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
