Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 172 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 6,9 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,4 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 porcja | 220 g | 220 | 5,3 g | 42 g | 1,8 g |
| 2 porcje | 440 g | 440 | 11 g | 83 g | 3,5 g |
| ½ porcji | 110 g | 110 | 2,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 660 g | 660 | 16 g | 125 g | 5,3 g |
| 4 porcje | 880 g | 880 | 21 g | 167 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,6 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,8 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6 g | 47 g | 2 g |
Podobne produkty
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat114 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added114 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
100 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 100 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
1 porcja (220 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 220 kcal, w tym 5,3 g białka, 42 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
2 porcje (440 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 440 kcal, w tym 11 g białka, 83 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
½ porcji (110 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 110 kcal, w tym 2,6 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
3 porcje (660 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 660 kcal, w tym 16 g białka, 125 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
4 porcje (880 g) produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 880 kcal, w tym 21 g białka, 167 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
50 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 50 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
150 g produktu Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 150 kcal, w tym 3,6 g białka, 28 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58161522 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
