Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalorie i wartości odżywcze

111
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 111 kcal —
  • Białko 2,2 g 4%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 171 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 86 µg 10%
  • Witamina C 2,2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,65 mg 4%
  • Witamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 8,5 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 10 mg 1%
  • Żelazo 0,53 mg 3%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Potas 114 mg 2%
  • Cynk 0,56 mg 5%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1112,2 g18 g2,5 g
1 porcja229 g2545 g42 g5,7 g
2 porcje458 g50810 g84 g12 g
½ porcji114,5 g1272,5 g21 g2,9 g
3 porcje687 g76315 g126 g17 g
4 porcje916 g101720 g168 g23 g
50 g50 g561,1 g9,2 g1,3 g
150 g150 g1673,3 g28 g3,8 g
200 g200 g2224,4 g37 g5 g
250 g250 g2785,5 g46 g6,3 g

Pytania o produkt: Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

100 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 111 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (229 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

1 porcja (229 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 254 kcal, w tym 5 g białka, 42 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (458 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

2 porcje (458 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 508 kcal, w tym 10 g białka, 84 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (114,5 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

½ porcji (114,5 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 127 kcal, w tym 2,5 g białka, 21 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (687 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

3 porcje (687 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 763 kcal, w tym 15 g białka, 126 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (916 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

4 porcje (916 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 1017 kcal, w tym 20 g białka, 168 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

50 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 56 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

150 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 167 kcal, w tym 3,3 g białka, 28 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58161480 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika