Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko2,2 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz0,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 97 kcal —
Białko 2,2 g 4%
Węglowodany 19 g 7%
Tłuszcz 0,8 g 1%
Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
Błonnik 1,8 g 6%
Cukry 0,9 g —
Sód 174 mg 8%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 88 µg 10%
Witamina C 2,3 mg 3%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,32 mg 2%
Witamina K 1,9 µg 2%
Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
Witamina B6 0,12 mg 7%
Foliany (B9) 9 µg 2%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 8,7 mg 2%

Składniki mineralne

Wapń 10 mg 1%
Żelazo 0,54 mg 3%
Magnez 32 mg 8%
Fosfor 82 mg 7%
Potas 117 mg 2%
Cynk 0,57 mg 5%
Miedź 0,09 mg 10%
Selen 4,5 µg 8%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	97	2,2 g	19 g	0,8 g
1 porcja	225 g	218	5 g	42 g	1,8 g
2 porcje	450 g	437	10 g	84 g	3,5 g
½ porcji	112,5 g	109	2,5 g	21 g	0,9 g
3 porcje	675 g	655	15 g	125 g	5,3 g
4 porcje	900 g	873	20 g	167 g	7 g
50 g	50 g	49	1,1 g	9,3 g	0,4 g
150 g	150 g	146	3,4 g	28 g	1,2 g
200 g	200 g	194	4,5 g	37 g	1,6 g
250 g	250 g	243	5,6 g	47 g	2 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 97 kcal, w tym 2,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (225 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porcja (225 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 218 kcal, w tym 5 g białka, 42 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (450 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porcje (450 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 437 kcal, w tym 10 g białka, 84 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (112,5 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porcji (112,5 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 109 kcal, w tym 2,5 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (675 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porcje (675 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 655 kcal, w tym 15 g białka, 125 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (900 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porcje (900 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 873 kcal, w tym 20 g białka, 167 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 49 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 146 kcal, w tym 3,4 g białka, 28 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58161482 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika