Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Kalorie i wartości odżywcze

111

kaloriekcal na 100 g

Białko2,2 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz2,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 111 kcal —
Białko 2,2 g 4%
Węglowodany 18 g 7%
Tłuszcz 2,5 g 3%
Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
Błonnik 1,7 g 6%
Cukry 0,9 g —
Sód 171 mg 7%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 86 µg 10%
Witamina C 2,2 mg 2%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,65 mg 4%
Witamina K 3,6 µg 3%
Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
Niacyna (B3) 2 mg 13%
Witamina B6 0,12 mg 7%
Foliany (B9) 9 µg 2%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 8,5 mg 2%

Składniki mineralne

Wapń 10 mg 1%
Żelazo 0,53 mg 3%
Magnez 31 mg 7%
Fosfor 81 mg 6%
Potas 114 mg 2%
Cynk 0,56 mg 5%
Miedź 0,09 mg 10%
Selen 4,4 µg 8%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	111	2,2 g	18 g	2,5 g
1 porcja	229 g	254	5 g	42 g	5,7 g
2 porcje	458 g	508	10 g	84 g	12 g
½ porcji	114,5 g	127	2,5 g	21 g	2,9 g
3 porcje	687 g	763	15 g	126 g	17 g
4 porcje	916 g	1017	20 g	168 g	23 g
50 g	50 g	56	1,1 g	9,2 g	1,3 g
150 g	150 g	167	3,3 g	28 g	3,8 g
200 g	200 g	222	4,4 g	37 g	5 g
250 g	250 g	278	5,5 g	46 g	6,3 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

100 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 111 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (229 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

1 porcja (229 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 254 kcal, w tym 5 g białka, 42 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (458 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

2 porcje (458 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 508 kcal, w tym 10 g białka, 84 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (114,5 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

½ porcji (114,5 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 127 kcal, w tym 2,5 g białka, 21 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (687 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

3 porcje (687 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 763 kcal, w tym 15 g białka, 126 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (916 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

4 porcje (916 g) produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 1017 kcal, w tym 20 g białka, 168 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

50 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 56 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

150 g produktu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 167 kcal, w tym 3,3 g białka, 28 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58161484 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika