Wiedz, co masz na talerzu

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared

Kalorie i wartości odżywcze

134
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 134 kcal —
  • Białko 2,4 g 5%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 3,4 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 30 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 6,9 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,83 mg 5%
  • Potas 360 mg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1342,4 g22 g3,4 g
1 porcja85 g1142 g19 g2,9 g
2 porcje170 g2284,1 g37 g5,8 g
½ porcji42,5 g571 g9,3 g1,5 g
3 porcje255 g3426,1 g56 g8,7 g
4 porcje340 g4568,2 g75 g12 g
50 g50 g671,2 g11 g1,7 g
150 g150 g2013,6 g33 g5,1 g
200 g200 g2684,8 g44 g6,8 g
250 g250 g3356 g55 g8,6 g

Pytania o produkt: Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared

Ile kalorii ma 100 g produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

100 g produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 134 kcal, w tym 2,4 g białka, 22 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

1 porcja (85 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 114 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

2 porcje (170 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 228 kcal, w tym 4,1 g białka, 37 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

½ porcji (42,5 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 57 kcal, w tym 1 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

3 porcje (255 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 342 kcal, w tym 6,1 g białka, 56 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

4 porcje (340 g) produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 456 kcal, w tym 8,2 g białka, 75 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

50 g produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 67 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?

150 g produktu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zawiera 201 kcal, w tym 3,6 g białka, 33 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 168947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika