Wiedz, co masz na talerzu
Bataty frytki kręcone poprzeczne
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, nieprzygotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 214 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Potas 244 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 porcja | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 porcje | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 porcje | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 porcje | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Podobne produkty
- Frytki z batatówkrojone karbowane, mrożone, nieprzygotowane209 kcal / 100 g
- Bataty frytkimrożone jako zapakowane, sól dodana podczas przetwarzania182 kcal / 100 g
- Mrożone batatymrożone, nieprzygotowane (Obejmuje żywność dla programu dystrybucji żywności USDA)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Frytki z żółtych ziemniakówmrożone, nieprzygotowane162 kcal / 100 g
- Pieczone batatymrożone, gotowane, pieczone, z solą100 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Puff batatowemrożone, nieprzygotowane161 kcal / 100 g
- Puchate batatymrożone, nieprzygotowane161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bataty frytki kręcone poprzeczne
Ile kalorii ma 100 g produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
100 g produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 209 kcal, w tym 1,7 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
1 porcja (85 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 178 kcal, w tym 1,4 g białka, 19 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
2 porcje (170 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 355 kcal, w tym 2,9 g białka, 38 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
½ porcji (42,5 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 89 kcal, w tym 0,7 g białka, 9,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
3 porcje (255 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 533 kcal, w tym 4,3 g białka, 56 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
4 porcje (340 g) produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 711 kcal, w tym 5,8 g białka, 75 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
50 g produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 105 kcal, w tym 0,9 g białka, 11 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne?
150 g produktu Bataty frytki kręcone poprzeczne zawiera 314 kcal, w tym 2,6 g białka, 33 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
