Wiedz, co masz na talerzu
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Sód 32 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 8,4 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 338 mg 7%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Podobne produkty
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, przygotowane, podgrzane w piekarniku, z solą218 kcal / 100 g
- Bataty frytki kręcone poprzecznemrożone, nieprzygotowane209 kcal / 100 g
- Frytki z żółtych ziemniakówmrożone, nieprzygotowane162 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
100 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared zawiera 153 kcal, w tym 2,4 g białka, 22 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
50 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared zawiera 77 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
150 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared zawiera 230 kcal, w tym 3,6 g białka, 33 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
200 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared zawiera 306 kcal, w tym 4,8 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
250 g produktu Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared zawiera 383 kcal, w tym 6,1 g białka, 55 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2437 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
