Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
ser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane
312
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 312 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 503 mg 22%
- Cholesterol 25,2 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 294 µg 74%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
- Cholina 25,4 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 132 mg 10%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 20,6 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Podobne produkty
- Pizza pepperoni na cienkim cieściedomowa, pieczona276 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Pizza Hut14", cienkie i chrupiące ciasto333 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza pepperoni12", ciasto pan298 kcal / 100 g
- Pizzamrożona, wartości średnie190 kcal / 100 g
- Pizza mięsnaz dodatkami, grube ciasto, mrożona, ugotowana274 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Rolada pizzamrożone, nieprzygotowane328 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pepperoni?
100 g produktu Pizza pepperoni zawiera 312 kcal, w tym 12 g białka, 29 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pepperoni?
50 g produktu Pizza pepperoni zawiera 156 kcal, w tym 6,2 g białka, 14 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pepperoni?
150 g produktu Pizza pepperoni zawiera 468 kcal, w tym 19 g białka, 43 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza pepperoni?
200 g produktu Pizza pepperoni zawiera 624 kcal, w tym 25 g białka, 57 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza pepperoni?
250 g produktu Pizza pepperoni zawiera 780 kcal, w tym 31 g białka, 71 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7986 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
