Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
pizza 14 cali, z pepperoni, grube ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 684 mg 30%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 71 µg 8%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 103 µg 26%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
- Cholina 24,8 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 148 mg 11%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 porcja | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 porcje | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ porcji | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 porcje | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 porcje | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Podobne produkty
- Pizza pepperoni Pizza Hut14 cali, ciasto z patelni291 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Pizza Hut14", cienkie i chrupiące ciasto333 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Papa John's14", oryginalne ciasto275 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza pepperoni12", ciasto pan298 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Domino's 14 caligrube ciasto typu deep dish ultimate283 kcal / 100 g
- Pizza z kiełbasąpizza 14-calowa, z kiełbasą, na standardowym cieście280 kcal / 100 g
- Pizza serowapizza 14", posypka z sera, grube ciasto271 kcal / 100 g
- Pepperoniwędlina269 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pepperoni?
100 g produktu Pizza pepperoni zawiera 287 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (118 g) produktu Pizza pepperoni?
1 porcja (118 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 339 kcal, w tym 14 g białka, 35 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (236 g) produktu Pizza pepperoni?
2 porcje (236 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 677 kcal, w tym 27 g białka, 70 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (59 g) produktu Pizza pepperoni?
½ porcji (59 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 169 kcal, w tym 6,8 g białka, 18 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (354 g) produktu Pizza pepperoni?
3 porcje (354 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 1016 kcal, w tym 41 g białka, 105 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (472 g) produktu Pizza pepperoni?
4 porcje (472 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 1355 kcal, w tym 54 g białka, 140 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pepperoni?
50 g produktu Pizza pepperoni zawiera 144 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pepperoni?
150 g produktu Pizza pepperoni zawiera 431 kcal, w tym 17 g białka, 45 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173296 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
