Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
little caesars, 14", oryginalna okrągła, zwykłe ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 11 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 518 mg 23%
- Cholesterol 28 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 71 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Witamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 210 mg 16%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 32 µg 58%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 porcja | 90 g | 246 | 12 g | 26 g | 9,5 g |
| 2 porcje | 180 g | 491 | 25 g | 53 g | 19 g |
| ½ porcji | 45 g | 123 | 6,1 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 porcje | 270 g | 737 | 37 g | 79 g | 28 g |
| 4 porcje | 360 g | 983 | 49 g | 106 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,8 g | 15 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 20 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 27 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 34 g | 73 g | 26 g |
Podobne produkty
- Pizza pepperoni Pizza Hut14 cali, ciasto z patelni291 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Pizza Hut14", cienkie i chrupiące ciasto333 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Papa John's14", oryginalne ciasto275 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza pepperoni12", ciasto pan298 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Domino's 14 caligrube ciasto typu deep dish ultimate283 kcal / 100 g
- Pizza serowaLittle Caesars, 14 cali, cienkie ciasto309 kcal / 100 g
- Pizza mięsno-warzywnalittle caesars, 14", oryginalna okrągła, zwykłe ciasto243 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Jak podgrzać pizzę pepperoni, żeby spód znów był chrupiący?
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu, połóż kawałek pizzy i przykryj na 3–5 minut. Gdy ser się rozgrzeje, a spód będzie chrupki, zdejmij pizzę; mikrofalówka zmiękcza ciasto.
Jak długo piec pizzę pepperoni w domu?
Gotową pizzę piecz zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zwykle w mocno nagrzanym piekarniku w temperaturze 220–250°C przez około 8–12 minut. Wyjmij ją, gdy ser się roztopi, a brzegi ciasta się zarumienią.
Jak przechowywać pozostałą pizzę pepperoni?
Po wystudzeniu włóż kawałki do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki; zjedz je w ciągu 3–4 dni. Możesz też zamrozić porcje, oddzielając je papierem do pieczenia, żeby łatwiej było wyjąć pojedynczy kawałek.
Z czym podać pizzę pepperoni?
Dobrze pasuje do niej prosta sałatka z rukoli albo sałata z pomidorami i lekkim winegretem, które przełamują tłustość sera i kiełbasy. Możesz też podać ją z oliwkami lub marynowaną papryką.
Czym zastąpić pepperoni na pizzy?
Użyj cienko pokrojonego salami, chorizo albo pikantnej kiełbasy, jeśli zależy ci na podobnym, wyrazistym smaku. W wersji bezmięsnej sprawdzą się pieczarki, oliwki i płatki chili.
Czym pizza pepperoni różni się od pizzy serowej pod względem białka?
Pizza pepperoni ma 14 g białka na 100 g, a pizza serowa 13,4 g. Różnica jest niewielka; pepperoni wnosi przede wszystkim pikantny, mięsny smak.
Ile waży porcja pizzy pepperoni?
Typowy kawałek waży około 90 g. To mniej więcej 246 kcal; wielkość porcji zmienia się jednak zależnie od średnicy pizzy i grubości ciasta.
Czy pizza pepperoni zawiera dużo sodu?
Porcja 90 g dostarcza 466 mg sodu. Pepperoni, ser i sos pomidorowy mogą być jego źródłami, więc przy wyborze gotowej pizzy warto porównać ilość sodu podaną na opakowaniu.
Źródło: USDA FoodData Central 172048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
