Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
pizza 14 cali, z pepperoni, normalne ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 25%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 685 mg 30%
- Cholesterol 25 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 92 µg 23%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 25,4 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 153 mg 12%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 porcja | 111 g | 313 | 13 g | 33 g | 13 g |
| 2 porcje | 222 g | 626 | 26 g | 66 g | 26 g |
| ½ porcji | 55,5 g | 157 | 6,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 3 porcje | 333 g | 939 | 39 g | 99 g | 40 g |
| 4 porcje | 444 g | 1252 | 52 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pizza pepperoni Pizza Hut14 cali, ciasto z patelni291 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Pizza Hut14", cienkie i chrupiące ciasto333 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Papa John's14", oryginalne ciasto275 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza pepperoni12", ciasto pan298 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Domino's 14 calichrupiące cienkie ciasto328 kcal / 100 g
- Pizza z kiełbasąpizza 14-calowa, z kiełbasą, na standardowym cieście280 kcal / 100 g
- Pizza serowapizza 14", posypka z sera, zwykłe ciasto266 kcal / 100 g
- Pepperoniwędlina269 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pepperoni?
100 g produktu Pizza pepperoni zawiera 282 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (111 g) produktu Pizza pepperoni?
1 porcja (111 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 313 kcal, w tym 13 g białka, 33 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (222 g) produktu Pizza pepperoni?
2 porcje (222 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 626 kcal, w tym 26 g białka, 66 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (55,5 g) produktu Pizza pepperoni?
½ porcji (55,5 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 157 kcal, w tym 6,5 g białka, 17 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (333 g) produktu Pizza pepperoni?
3 porcje (333 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 939 kcal, w tym 39 g białka, 99 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (444 g) produktu Pizza pepperoni?
4 porcje (444 g) produktu Pizza pepperoni zawiera 1252 kcal, w tym 52 g białka, 132 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pepperoni?
50 g produktu Pizza pepperoni zawiera 141 kcal, w tym 5,9 g białka, 15 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pepperoni?
150 g produktu Pizza pepperoni zawiera 423 kcal, w tym 18 g białka, 45 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173295 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
