Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
ser częściowo odtłuszczony, cienkie ciasto, mrożone, ugotowane
259
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz9,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 481 mg 21%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 55,5 µg 14%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
- Cholina 37,5 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 77,2 mg 6%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 22,6 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
Podobne produkty
- Pizza pepperoni na cienkim cieściedomowa, pieczona276 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Pizza Hut14", cienkie i chrupiące ciasto333 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pizzamrożona, wartości średnie190 kcal / 100 g
- Pizza mięsnaz dodatkami, grube ciasto, mrożona, ugotowana274 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pepperoni?
100 g produktu Pizza pepperoni zawiera 259 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pepperoni?
50 g produktu Pizza pepperoni zawiera 129 kcal, w tym 5,8 g białka, 15 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pepperoni?
150 g produktu Pizza pepperoni zawiera 388 kcal, w tym 17 g białka, 44 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza pepperoni?
200 g produktu Pizza pepperoni zawiera 518 kcal, w tym 23 g białka, 59 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza pepperoni?
250 g produktu Pizza pepperoni zawiera 647 kcal, w tym 29 g białka, 74 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 8002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
