Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
z serem, grube ciasto, pełnoziarniste, mrożone, ugotowane
259
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz9,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 4 g —
- Sód 474 mg 21%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43 µg 5%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
- Cholina 23,2 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 155 mg 12%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Potas 308 mg 7%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Podobne produkty
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
- Pizza z kiełbasąser, grube ciasto, pełnoziarniste, mrożone, ugotowane257 kcal / 100 g
- Pizzaser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane265 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pepperoni?
100 g produktu Pizza pepperoni zawiera 259 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pepperoni?
50 g produktu Pizza pepperoni zawiera 130 kcal, w tym 7,2 g białka, 12 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pepperoni?
150 g produktu Pizza pepperoni zawiera 389 kcal, w tym 22 g białka, 36 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza pepperoni?
200 g produktu Pizza pepperoni zawiera 518 kcal, w tym 29 g białka, 48 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza pepperoni?
250 g produktu Pizza pepperoni zawiera 648 kcal, w tym 36 g białka, 60 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7649 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
