Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
ser, cienkie ciasto, pełnoziarniste, mrożone, ugotowane
254
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 7,6 g —
- Sód 495 mg 22%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 75 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 2,2 µg 90%
- Cholina 37,7 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 202 mg 16%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potas 382 mg 8%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Podobne produkty
- Pizza pepperoni na cienkim cieściedomowa, pieczona276 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni z Pizza Hut14", cienkie i chrupiące ciasto333 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pizza z kiełbasąser, cienkie ciasto, pełnoziarniste, mrożone, ugotowane250 kcal / 100 g
- Pizzaser częściowo odtłuszczony, cienkie ciasto, mrożone, ugotowane256 kcal / 100 g
- Pepperoniwołowina i wieprzowina, w plastrach504 kcal / 100 g
- Rolada pizzamrożone, nieprzygotowane328 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pepperoni?
100 g produktu Pizza pepperoni zawiera 254 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pepperoni?
50 g produktu Pizza pepperoni zawiera 127 kcal, w tym 6,4 g białka, 14 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pepperoni?
150 g produktu Pizza pepperoni zawiera 381 kcal, w tym 19 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza pepperoni?
200 g produktu Pizza pepperoni zawiera 508 kcal, w tym 26 g białka, 54 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza pepperoni?
250 g produktu Pizza pepperoni zawiera 635 kcal, w tym 32 g białka, 67 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7648 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
