Wiedz, co masz na talerzu
Pizza pepperoni Pizza Hut
Kalorie i wartości odżywcze
14 cali, ciasto z patelni
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 291 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 2 g —
- Sód 676 mg 29%
- Cholesterol 23 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 21,5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 103 µg 26%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 147 mg 11%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 18%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 porcja | 113 g | 329 | 13 g | 34 g | 15 g |
| 2 porcje | 226 g | 658 | 26 g | 67 g | 30 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 164 | 6,5 g | 17 g | 7,4 g |
| 3 porcje | 339 g | 986 | 39 g | 101 g | 44 g |
| 4 porcje | 452 g | 1315 | 52 g | 135 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,7 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 23 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 29 g | 75 g | 33 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza pepperoni Pizza Hut
Ile waży kawałek pizzy pepperoni Pizza Hut?
Typowy kawałek waży około 113 g i ma 329 kcal. Cała pizza waży około 909 g, więc kawałki mogą się różnić wielkością.
Jak odgrzać pizzę pepperoni, żeby spód znów był chrupiący?
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu, połóż kawałek i podgrzewaj pod przykryciem przez 4–6 minut. Zdejmij pokrywkę na ostatnią minutę, żeby odparować wilgoć.
Jak długo można przechowywać pizzę pepperoni w lodówce?
Włóż ją do lodówki w ciągu 2 godzin od podania, najlepiej w szczelnym pojemniku; zjedz w ciągu 3–4 dni. Nie zostawiaj kawałków na noc w temperaturze pokojowej.
Czy pizzę pepperoni można zamrozić?
Tak. Zamroź osobne kawałki szczelnie owinięte lub zapakowane, a potem odgrzewaj bez rozmrażania w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 10–15 minut.
Z czym podać pizzę pepperoni?
Dobrze pasuje do niej sałatka z rukolą, pomidorami i lekkim winegretem, która równoważy słony, pikantny smak kiełbasy i sera. Możesz też podać ją z oliwkami albo marynowaną papryką.
Która ma więcej białka: pizza pepperoni czy serowa Pizza Hut?
Pizza pepperoni ma 12 g białka na 100 g, a serowa Pizza Hut 10,9 g. Różnica jest niewielka.
Czy pizza pepperoni jest ostra?
Zwykle ma lekko pikantny smak od pepperoni, ale nie jest bardzo ostra. Jeśli chcesz złagodzić pikantność, jedz ją z sałatką lub podaj z jogurtowym dipem.
Źródło: USDA FoodData Central 172053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
