Wiedz, co masz na talerzu
Pepperoni
Kalorie i wartości odżywcze
wędlina
269
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 269 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 1252 mg 54%
- Cholesterol 74,2 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,25 µg 1%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,93 mg 19%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,89 µg 37%
- Cholina 51,2 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 58 mg 4%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potas 547 mg 12%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 16 g | 5,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8 g | 2,9 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 24 g | 8,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 32 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 40 g | 14 g | 50 g |
Podobne produkty
- Paluszek pepperoniniechłodzony468 kcal / 100 g
- Pepperoni z indyka o obniżonej zawartości tłuszczuwędlina162 kcal / 100 g
- Paluszek mięsny z pepperonischłodzone322 kcal / 100 g
- Pizza pepperoniz wędzoną kiełbasą, podgrzany produkt mrożony235 kcal / 100 g
- Kiełbasa letniawędlina, kiełbasa letnia246 kcal / 100 g
- Mortadelawędliny268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pepperoni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pepperoni?
100 g produktu Pepperoni zawiera 269 kcal, w tym 16 g białka, 5,7 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pepperoni?
50 g produktu Pepperoni zawiera 135 kcal, w tym 8 g białka, 2,9 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pepperoni?
150 g produktu Pepperoni zawiera 404 kcal, w tym 24 g białka, 8,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pepperoni?
200 g produktu Pepperoni zawiera 538 kcal, w tym 32 g białka, 11 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pepperoni?
250 g produktu Pepperoni zawiera 673 kcal, w tym 40 g białka, 14 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7164 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
