Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

191

kaloriekcal na 100 g

Białko5,4 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 191 kcal —
Białko 5,4 g 11%
Węglowodany 15 g 5%
Tłuszcz 12 g 15%
Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
Błonnik 1 g 4%
Cukry 0,8 g —
Sód 525 mg 23%
Cholesterol 25 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 47 µg 5%
Witamina C 4 mg 4%
Witamina D 0,1 µg 1%
Witamina E 1,5 mg 10%
Witamina K 7,6 µg 6%
Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
Niacyna (B3) 1 mg 6%
Witamina B6 0,04 mg 3%
Foliany (B9) 39 µg 10%
Witamina B12 0,83 µg 35%
Cholina 13,7 mg 2%

Składniki mineralne

Wapń 32 mg 2%
Żelazo 0,86 mg 5%
Magnez 14 mg 3%
Fosfor 68 mg 5%
Potas 88 mg 2%
Cynk 0,47 mg 4%
Miedź 0,08 mg 9%
Selen 18,1 µg 33%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	191	5,4 g	15 g	12 g
1 porcja	250 g	478	14 g	37 g	29 g
2 porcje	500 g	955	27 g	75 g	58 g
½ porcji	125 g	239	6,7 g	19 g	15 g
3 porcje	750 g	1433	40 g	112 g	87 g
4 porcje	1000 g	1910	54 g	150 g	116 g
50 g	50 g	96	2,7 g	7,5 g	5,8 g
150 g	150 g	287	8,1 g	23 g	17 g
200 g	200 g	382	11 g	30 g	23 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 191 kcal, w tym 5,4 g białka, 15 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 478 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 955 kcal, w tym 27 g białka, 75 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 239 kcal, w tym 6,7 g białka, 19 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 1433 kcal, w tym 40 g białka, 112 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 1910 kcal, w tym 54 g białka, 150 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 96 kcal, w tym 2,7 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 287 kcal, w tym 8,1 g białka, 23 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146451 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika