Wiedz, co masz na talerzu
Shrimp and noodles with cream or white sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 162 mg 7%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 0,44 µg 18%
- Cholina 40,1 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 59 mg 5%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 16 g | 5,3 g |
| 1 porcja | 224 g | 320 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 2 porcje | 448 g | 641 | 32 g | 70 g | 24 g |
| ½ porcji | 112 g | 160 | 8 g | 17 g | 6 g |
| 3 porcje | 672 g | 961 | 48 g | 105 g | 36 g |
| 4 porcje | 896 g | 1281 | 64 g | 139 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 39 g | 13 g |
Podobne produkty
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shrimp and noodles with cream or white sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
100 g produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 143 kcal, w tym 7,1 g białka, 16 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 320 kcal, w tym 16 g białka, 35 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 641 kcal, w tym 32 g białka, 70 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 160 kcal, w tym 8 g białka, 17 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 961 kcal, w tym 48 g białka, 105 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 1281 kcal, w tym 64 g białka, 139 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
50 g produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 72 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce?
150 g produktu Shrimp and noodles with cream or white sauce zawiera 215 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27250126 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
