Wiedz, co masz na talerzu

Shrimp and noodles with gravy

Kalorie i wartości odżywcze

131
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 131 kcal —
  • Białko 6 g 12%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 178 mg 8%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 17 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 47 µg 12%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%
  • Cholina 35 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 23 mg 2%
  • Żelazo 0,83 mg 5%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potas 58 mg 1%
  • Cynk 0,61 mg 6%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1316 g14 g5,2 g
1 porcja224 g29314 g32 g12 g
2 porcje448 g58727 g63 g23 g
½ porcji112 g1476,7 g16 g5,8 g
3 porcje672 g88041 g95 g35 g
4 porcje896 g117454 g126 g46 g
50 g50 g663 g7,1 g2,6 g
150 g150 g1979 g21 g7,8 g
200 g200 g26212 g28 g10 g
250 g250 g32815 g35 g13 g

Pytania o produkt: Shrimp and noodles with gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp and noodles with gravy?

100 g produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 131 kcal, w tym 6 g białka, 14 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with gravy?

1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 293 kcal, w tym 14 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with gravy?

2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 587 kcal, w tym 27 g białka, 63 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with gravy?

½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 147 kcal, w tym 6,7 g białka, 16 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with gravy?

3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 880 kcal, w tym 41 g białka, 95 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with gravy?

4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 1174 kcal, w tym 54 g białka, 126 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp and noodles with gravy?

50 g produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 66 kcal, w tym 3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp and noodles with gravy?

150 g produktu Shrimp and noodles with gravy zawiera 197 kcal, w tym 9 g białka, 21 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27250122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika