Wiedz, co masz na talerzu
Shrimp and noodles with mushroom sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 226 mg 10%
- Cholesterol 46 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
- Cholina 37,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potas 78 mg 2%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porcja | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 porcje | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ porcji | 112 g | 149 | 7,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 3 porcje | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 porcje | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,5 g | 21 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
Podobne produkty
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shrimp and noodles with mushroom sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
100 g produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 133 kcal, w tym 6,3 g białka, 14 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 298 kcal, w tym 14 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 596 kcal, w tym 28 g białka, 64 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 149 kcal, w tym 7,1 g białka, 16 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 894 kcal, w tym 42 g białka, 96 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 1192 kcal, w tym 57 g białka, 128 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
50 g produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 67 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce?
150 g produktu Shrimp and noodles with mushroom sauce zawiera 200 kcal, w tym 9,5 g białka, 21 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27250124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
