Wiedz, co masz na talerzu
Beef and noodles with mushroom sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 310 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 44 µg 11%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
- Cholina 34,8 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porcja | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 porcje | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ porcji | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porcje | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 porcje | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Podobne produkty
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Stroganow wołowy z makaronem129 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef and noodles with mushroom sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
100 g produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 136 kcal, w tym 7,5 g białka, 14 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
1 porcja (249 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 339 kcal, w tym 19 g białka, 35 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
2 porcje (498 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 677 kcal, w tym 38 g białka, 71 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
½ porcji (124,5 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 169 kcal, w tym 9,4 g białka, 18 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
3 porcje (747 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 1016 kcal, w tym 56 g białka, 106 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
4 porcje (996 g) produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 1355 kcal, w tym 75 g białka, 141 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
50 g produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 68 kcal, w tym 3,8 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef and noodles with mushroom sauce?
150 g produktu Beef and noodles with mushroom sauce zawiera 204 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27212400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
