Wiedz, co masz na talerzu

Lamb or mutton and noodles with gravy

Kalorie i wartości odżywcze

141
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz5,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 141 kcal —
  • Białko 6,8 g 14%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 5,5 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 314 mg 14%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,15 mg 1%
  • Witamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
  • Witamina B6 0,06 mg 3%
  • Foliany (B9) 50 µg 13%
  • Witamina B12 0,47 µg 20%
  • Cholina 30,9 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 6%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Potas 86 mg 2%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 17,7 µg 32%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1416,8 g15 g5,5 g
1 porcja249 g35117 g37 g14 g
2 porcje498 g70234 g74 g27 g
½ porcji124,5 g1768,5 g19 g6,8 g
3 porcje747 g105351 g112 g41 g
4 porcje996 g140468 g149 g55 g
50 g50 g713,4 g7,5 g2,7 g
150 g150 g21210 g22 g8,2 g
200 g200 g28214 g30 g11 g
250 g250 g35317 g37 g14 g

Pytania o produkt: Lamb or mutton and noodles with gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

100 g produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 141 kcal, w tym 6,8 g białka, 15 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

1 porcja (249 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 351 kcal, w tym 17 g białka, 37 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

2 porcje (498 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 702 kcal, w tym 34 g białka, 74 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

½ porcji (124,5 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 176 kcal, w tym 8,5 g białka, 19 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

3 porcje (747 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 1053 kcal, w tym 51 g białka, 112 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

4 porcje (996 g) produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 1404 kcal, w tym 68 g białka, 149 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

50 g produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 71 kcal, w tym 3,4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb or mutton and noodles with gravy?

150 g produktu Lamb or mutton and noodles with gravy zawiera 212 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27233000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika