Wiedz, co masz na talerzu

Stew, beef, with pasta

Kalorie i wartości odżywcze

132
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 132 kcal —
  • Białko 9,8 g 20%
  • Węglowodany 9,7 g 4%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 299 mg 13%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 65 µg 7%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 27 µg 7%
  • Witamina B12 0,76 µg 32%
  • Cholina 30,3 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potas 184 mg 4%
  • Cynk 2,1 mg 19%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 13,8 µg 25%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1329,8 g9,7 g5,2 g
1 porcja255 g33725 g25 g13 g
2 porcje510 g67350 g50 g27 g
½ porcji127,5 g16812 g12 g6,7 g
3 porcje765 g101075 g74 g40 g
4 porcje1020 g1346100 g99 g53 g
50 g50 g664,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g19815 g15 g7,8 g
200 g200 g26420 g19 g11 g
250 g250 g33024 g24 g13 g

Pytania o produkt: Stew, beef, with pasta

Ile kalorii ma 100 g produktu Stew, beef, with pasta?

100 g produktu Stew, beef, with pasta zawiera 132 kcal, w tym 9,8 g białka, 9,7 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Stew, beef, with pasta?

1 porcja (255 g) produktu Stew, beef, with pasta zawiera 337 kcal, w tym 25 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Stew, beef, with pasta?

2 porcje (510 g) produktu Stew, beef, with pasta zawiera 673 kcal, w tym 50 g białka, 50 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Stew, beef, with pasta?

½ porcji (127,5 g) produktu Stew, beef, with pasta zawiera 168 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Stew, beef, with pasta?

3 porcje (765 g) produktu Stew, beef, with pasta zawiera 1010 kcal, w tym 75 g białka, 74 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Stew, beef, with pasta?

4 porcje (1020 g) produktu Stew, beef, with pasta zawiera 1346 kcal, w tym 100 g białka, 99 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stew, beef, with pasta?

50 g produktu Stew, beef, with pasta zawiera 66 kcal, w tym 4,9 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stew, beef, with pasta?

150 g produktu Stew, beef, with pasta zawiera 198 kcal, w tym 15 g białka, 15 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27311430 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika