Wiedz, co masz na talerzu

Pot pie, beef

Kalorie i wartości odżywcze

271
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 271 kcal —
  • Białko 8,9 g 18%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 15 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 27%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 374 mg 16%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 121 µg 13%
  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 0,46 mg 3%
  • Witamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%
  • Cholina 29 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 41 mg 3%
  • Żelazo 1,7 mg 10%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potas 173 mg 4%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2718,9 g22 g15 g
1 porcja210 g56919 g46 g32 g
2 porcje420 g113838 g92 g65 g
½ porcji105 g2859,4 g23 g16 g
3 porcje630 g170756 g138 g97 g
4 porcje840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364,5 g11 g7,7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

Pytania o produkt: Pot pie, beef

Ile kalorii ma 100 g produktu Pot pie, beef?

100 g produktu Pot pie, beef zawiera 271 kcal, w tym 8,9 g białka, 22 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (210 g) produktu Pot pie, beef?

1 porcja (210 g) produktu Pot pie, beef zawiera 569 kcal, w tym 19 g białka, 46 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (420 g) produktu Pot pie, beef?

2 porcje (420 g) produktu Pot pie, beef zawiera 1138 kcal, w tym 38 g białka, 92 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (105 g) produktu Pot pie, beef?

½ porcji (105 g) produktu Pot pie, beef zawiera 285 kcal, w tym 9,4 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (630 g) produktu Pot pie, beef?

3 porcje (630 g) produktu Pot pie, beef zawiera 1707 kcal, w tym 56 g białka, 138 g węglowodanów i 97 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (840 g) produktu Pot pie, beef?

4 porcje (840 g) produktu Pot pie, beef zawiera 2276 kcal, w tym 75 g białka, 184 g węglowodanów i 129 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pot pie, beef?

50 g produktu Pot pie, beef zawiera 136 kcal, w tym 4,5 g białka, 11 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pot pie, beef?

150 g produktu Pot pie, beef zawiera 407 kcal, w tym 13 g białka, 33 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27317010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika