Wiedz, co masz na talerzu
Pot pie, chicken
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 375 mg 16%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 123 µg 14%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 30,4 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 171 mg 4%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 1 porcja | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 porcje | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ porcji | 105 g | 268 | 9,7 g | 23 g | 14 g |
| 3 porcje | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 porcje | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Podobne produkty
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Ciasto z kurczakiemmrożone, przygotowane204 kcal / 100 g
- Shepherd's pie123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pot pie, chicken
Ile kalorii ma 100 g produktu Pot pie, chicken?
100 g produktu Pot pie, chicken zawiera 255 kcal, w tym 9,2 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (210 g) produktu Pot pie, chicken?
1 porcja (210 g) produktu Pot pie, chicken zawiera 536 kcal, w tym 19 g białka, 46 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (420 g) produktu Pot pie, chicken?
2 porcje (420 g) produktu Pot pie, chicken zawiera 1071 kcal, w tym 39 g białka, 92 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (105 g) produktu Pot pie, chicken?
½ porcji (105 g) produktu Pot pie, chicken zawiera 268 kcal, w tym 9,7 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (630 g) produktu Pot pie, chicken?
3 porcje (630 g) produktu Pot pie, chicken zawiera 1607 kcal, w tym 58 g białka, 138 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (840 g) produktu Pot pie, chicken?
4 porcje (840 g) produktu Pot pie, chicken zawiera 2142 kcal, w tym 78 g białka, 184 g węglowodanów i 114 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pot pie, chicken?
50 g produktu Pot pie, chicken zawiera 128 kcal, w tym 4,6 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pot pie, chicken?
150 g produktu Pot pie, chicken zawiera 383 kcal, w tym 14 g białka, 33 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27347100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
