Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z mięsem wołowym
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, przygotowane
220
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 7,3 g 14%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 365 mg 16%
- Cholesterol 21 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
- Cholina 19,6 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potas 115 mg 2%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Podobne produkty
- Ciasto z kurczakiemdanie mrożone, przygotowane204 kcal / 100 g
- Pasztecik z indykamrożone176 kcal / 100 g
- Pasztet z indykadanie gotowe mrożone176 kcal / 100 g
- Ciasto z mięsemciasto francuSKie lub kruche, porcja indywidualna, detaliczny292 kcal / 100 g
- Placek z wołowinąprodukt komercyjny281 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w sosie własnym z purée ziemniaczanymmrożona72 kcal / 100 g
- Placek z kurczakiemwstępnie ugotowany377 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z ziemniakami i warzywamidanie mrożone, podgrzane76 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem mielonympodgrzana, produkt mrożony344 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z mięsem wołowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z mięsem wołowym?
100 g produktu Ciasto z mięsem wołowym zawiera 220 kcal, w tym 7,3 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z mięsem wołowym?
50 g produktu Ciasto z mięsem wołowym zawiera 110 kcal, w tym 3,6 g białka, 11 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z mięsem wołowym?
150 g produktu Ciasto z mięsem wołowym zawiera 330 kcal, w tym 11 g białka, 32 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z mięsem wołowym?
200 g produktu Ciasto z mięsem wołowym zawiera 440 kcal, w tym 15 g białka, 43 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z mięsem wołowym?
250 g produktu Ciasto z mięsem wołowym zawiera 550 kcal, w tym 18 g białka, 53 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6374 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
