Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto francuSKie lub kruche, porcja indywidualna, detaliczny
292
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 292 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7,9 g 40%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 346 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,2 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,6 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 51 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 64 g | 44 g |
Podobne produkty
- Ciasto z mięsem wołowymdanie mrożone, przygotowane220 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnykomercyjny260 kcal / 100 g
- Ciastko z mięsempakowane wstępnie354 kcal / 100 g
- Pasztecik z wołowiną i nerkamiz podwójnym ciastem, domowej roboty305 kcal / 100 g
- Cornish pastyhandlowy278 kcal / 100 g
- Pasztecik mięsny298 kcal / 100 g
- Placek mięsnydomowy, pieczony414 kcal / 100 g
- Pieczeniowy pasztecik z nerkamiz jednym spodem, domowej roboty243 kcal / 100 g
- Placek z wołowiną i ziemniakamibez soli145 kcal / 100 g
- Ciasto z rybąryba biała, handlowe, pieczone124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z mięsem?
100 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 292 kcal, w tym 9,2 g białka, 26 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z mięsem?
50 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 146 kcal, w tym 4,6 g białka, 13 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z mięsem?
150 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 438 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z mięsem?
200 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 584 kcal, w tym 18 g białka, 51 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z mięsem?
250 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 730 kcal, w tym 23 g białka, 64 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-506 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
