Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto francuSKie lub kruche, rozmiar rodzinny, detaliczny
220
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 332 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,4 µg 5%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 41 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8,9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,5 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
Podobne produkty
- Ciasto z mięsem wołowymdanie mrożone, przygotowane220 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnykomercyjny260 kcal / 100 g
- Pasztecik z wołowiną i nerkamiz podwójnym ciastem, domowej roboty305 kcal / 100 g
- Ciastko z mięsempakowane wstępnie354 kcal / 100 g
- Cornish pastyhandlowy278 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem mielonymprzygotowane z przepisu289 kcal / 100 g
- Placek mięsnydomowy, pieczony414 kcal / 100 g
- Pieczeniowy pasztecik z nerkamiz jednym spodem, domowej roboty243 kcal / 100 g
- Szarlotkaciasto, podwójna skórka, obficie nadziewane, detaliczne256 kcal / 100 g
- Ciasto francuskiehandlowe, ugotowane486 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z mięsem?
100 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 220 kcal, w tym 8,9 g białka, 18 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z mięsem?
50 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 110 kcal, w tym 4,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z mięsem?
150 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 330 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z mięsem?
200 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 440 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z mięsem?
250 g produktu Ciasto z mięsem zawiera 550 kcal, w tym 22 g białka, 45 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-505 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
