Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto francuskie
Kalorie i wartości odżywcze
handlowe, ugotowane
486
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz33 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 486 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 33 g 43%
- Tłuszcze nasycone 16 g 80%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 427 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 2,4 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 98 mg 8%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 61 mg 5%
- Potas 112 mg 2%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 6,7 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 3,4 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 13 g | 86 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 17 g | 107 g | 83 g |
Podobne produkty
- Ciasto francuskie maślanekomercyjne, pieczone429 kcal / 100 g
- Mrożone ciasto francuskie
- Słone ciasto francuskiesłone, średnio311 kcal / 100 g
- Ciasto francuskie z seremmrożone, nieprzygotowane304 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto francuskiebez jajek, surowe405 kcal / 100 g
- Ciasto filohandlowe, ugotowane363 kcal / 100 g
- Ciasto kruchedetaliczne, gotowane547 kcal / 100 g
- Ciastko z ciasta francuskiegopakowane wstępnie528 kcal / 100 g
- Ciastko francuske z morelamiciasto francuskie283 kcal / 100 g
- Spód do zwykłego ciastaschłodzone, wypiekane506 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto francuskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto francuskie?
100 g produktu Ciasto francuskie zawiera 486 kcal, w tym 6,7 g białka, 43 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto francuskie?
50 g produktu Ciasto francuskie zawiera 243 kcal, w tym 3,4 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto francuskie?
150 g produktu Ciasto francuskie zawiera 729 kcal, w tym 10 g białka, 64 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto francuskie?
200 g produktu Ciasto francuskie zawiera 972 kcal, w tym 13 g białka, 86 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto francuskie?
250 g produktu Ciasto francuskie zawiera 1215 kcal, w tym 17 g białka, 107 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-854 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
