Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto kruche
Kalorie i wartości odżywcze
detaliczne, gotowane
547
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz38 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 547 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 38 g 49%
- Tłuszcze nasycone 14 g 71%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 1 g —
- Sód 271 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,9 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 2,3 µg 8%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 97 mg 7%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 61 mg 5%
- Potas 118 mg 3%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6,9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
Podobne produkty
- Ciasto kruche z czystego masławstępnie spakowane, ugotowane497 kcal / 100 g
- Ciasto kruche z tłuszczem roślinnymwstępnie spakowane, ugotowane473 kcal / 100 g
- Ciasto kruche z prawdziwym masłemwstępnie spakowane, surowe390 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto kruchesłodzone, pieczone510 kcal / 100 g
- Ciasto shortbreadwstępnie zapakowane, ugotowane504 kcal / 100 g
- Ciasto francuskiehandlowe, ugotowane486 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastaprzygotowane według przepisu, upieczone527 kcal / 100 g
- Słodkie kruche ciastosłodzone, surowe432 kcal / 100 g
- Kruche ciasto z seremdomowej roboty491 kcal / 100 g
- Spód do zwykłego ciastaschłodzone, wypiekane506 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto kruche
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto kruche?
100 g produktu Ciasto kruche zawiera 547 kcal, w tym 6,9 g białka, 48 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto kruche?
50 g produktu Ciasto kruche zawiera 274 kcal, w tym 3,5 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto kruche?
150 g produktu Ciasto kruche zawiera 821 kcal, w tym 10 g białka, 71 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto kruche?
200 g produktu Ciasto kruche zawiera 1094 kcal, w tym 14 g białka, 95 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto kruche?
250 g produktu Ciasto kruche zawiera 1368 kcal, w tym 17 g białka, 119 g węglowodanów i 95 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-853 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
