Wiedz, co masz na talerzu
Spód do zwykłego ciasta
Kalorie i wartości odżywcze
schłodzone, wypiekane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 506 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 11 g 55%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Sód 472 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potas 83 mg 2%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 1 porcja | 198 g | 1002 | 6,8 g | 113 g | 57 g |
| 2 porcje | 396 g | 2004 | 14 g | 226 g | 114 g |
| ½ porcji | 99 g | 501 | 3,4 g | 57 g | 28 g |
| 3 porcje | 594 g | 3006 | 20 g | 339 g | 170 g |
| 4 porcje | 792 g | 4008 | 27 g | 452 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5,1 g | 86 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,8 g | 114 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,5 g | 143 g | 72 g |
Podobne produkty
- Standardowe ciasto na tartęsucha mieszanka, przygotowana, upieczona501 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastadomowej roboty, pieczone527 kcal / 100 g
- Spód do ciasta typu standardowegomrożone, gotowe do wypieku457 kcal / 100 g
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha, przygotowana401 kcal / 100 g
- Ciasto kruchedetaliczne, gotowane547 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spód do zwykłego ciasta
Ile kalorii ma 100 g produktu Spód do zwykłego ciasta?
100 g produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 506 kcal, w tym 3,4 g białka, 57 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (198 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
1 porcja (198 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 1002 kcal, w tym 6,8 g białka, 113 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (396 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
2 porcje (396 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 2004 kcal, w tym 14 g białka, 226 g węglowodanów i 114 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (99 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
½ porcji (99 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 501 kcal, w tym 3,4 g białka, 57 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (594 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
3 porcje (594 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 3006 kcal, w tym 20 g białka, 339 g węglowodanów i 170 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (792 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
4 porcje (792 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 4008 kcal, w tym 27 g białka, 452 g węglowodanów i 227 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spód do zwykłego ciasta?
50 g produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 253 kcal, w tym 1,7 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spód do zwykłego ciasta?
150 g produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 759 kcal, w tym 5,1 g białka, 86 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167930 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
