Wiedz, co masz na talerzu
Spód do zwykłego ciasta
Kalorie i wartości odżywcze
schłodzone, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 445 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 25 g 33%
- Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Sód 409 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potas 73 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 porcja | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 porcje | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ porcji | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 porcje | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 porcje | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Podobne produkty
- Standardowe ciasto na tartędomowej roboty, nieupieczony469 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastamrożone, gotowe do pieczenia, niewzbogacone457 kcal / 100 g
- Spód do ciasta typu standardowegomrożone, gotowe do wypieku457 kcal / 100 g
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha340 kcal / 100 g
- Ciasto kruchedetaliczne, surowe453 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spód do zwykłego ciasta
Ile kalorii ma 100 g produktu Spód do zwykłego ciasta?
100 g produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 445 kcal, w tym 3 g białka, 49 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (229 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
1 porcja (229 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 1019 kcal, w tym 6,8 g białka, 113 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (458 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
2 porcje (458 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 2038 kcal, w tym 14 g białka, 226 g węglowodanów i 117 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (114,5 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
½ porcji (114,5 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 510 kcal, w tym 3,4 g białka, 57 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (687 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
3 porcje (687 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 3057 kcal, w tym 20 g białka, 339 g węglowodanów i 175 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (916 g) produktu Spód do zwykłego ciasta?
4 porcje (916 g) produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 4076 kcal, w tym 27 g białka, 452 g węglowodanów i 233 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spód do zwykłego ciasta?
50 g produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 223 kcal, w tym 1,5 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spód do zwykłego ciasta?
150 g produktu Spód do zwykłego ciasta zawiera 668 kcal, w tym 4,5 g białka, 74 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167932 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
