Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto kruche
Kalorie i wartości odżywcze
detaliczne, surowe
453
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany39 g
Tłuszcz31 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 453 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 31 g 40%
- Tłuszcze nasycone 12 g 58%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 224 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,9 µg 6%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 80 mg 6%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potas 97 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 2,9 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 8,6 g | 59 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 11 g | 79 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 14 g | 99 g | 79 g |
Podobne produkty
- Ciasto kruche z tłuszczem roślinnymwstępnie zapakowane, surowe392 kcal / 100 g
- Ciasto kruche z prawdziwym masłemwstępnie spakowane, surowe390 kcal / 100 g
- Ciasto kruche z czystego masławstępnie spakowane, ugotowane497 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto kruchesłodzone, surowe454 kcal / 100 g
- Ciasto shortbreadwstępnie zapakowane, surowe419 kcal / 100 g
- Słodkie kruche ciastosłodzone, surowe432 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha340 kcal / 100 g
- Spód do zwykłego ciastaschłodzone, surowe445 kcal / 100 g
- Standardowe ciasto na tartęprzygotowane według przepisu, surowe469 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastamrożone, gotowe do pieczenia, niewzbogacone457 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto kruche
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto kruche?
100 g produktu Ciasto kruche zawiera 453 kcal, w tym 5,7 g białka, 39 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto kruche?
50 g produktu Ciasto kruche zawiera 227 kcal, w tym 2,9 g białka, 20 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto kruche?
150 g produktu Ciasto kruche zawiera 680 kcal, w tym 8,6 g białka, 59 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto kruche?
200 g produktu Ciasto kruche zawiera 906 kcal, w tym 11 g białka, 79 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto kruche?
250 g produktu Ciasto kruche zawiera 1133 kcal, w tym 14 g białka, 99 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-851 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
