Wiedz, co masz na talerzu
Bread, naan, white, restaurant
Kalorie i wartości odżywcze
263
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 4 g —
- Sód 580 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 220 mg 17%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,1 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,6 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bread, naan, white, restaurant
Ile kalorii ma 100 g produktu Bread, naan, white, restaurant?
100 g produktu Bread, naan, white, restaurant zawiera 263 kcal, w tym 7,1 g białka, 44 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bread, naan, white, restaurant?
50 g produktu Bread, naan, white, restaurant zawiera 132 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bread, naan, white, restaurant?
150 g produktu Bread, naan, white, restaurant zawiera 395 kcal, w tym 11 g białka, 66 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bread, naan, white, restaurant?
200 g produktu Bread, naan, white, restaurant zawiera 526 kcal, w tym 14 g białka, 88 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bread, naan, white, restaurant?
250 g produktu Bread, naan, white, restaurant zawiera 658 kcal, w tym 18 g białka, 110 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
