Wiedz, co masz na talerzu
Standardowe ciasto na tartę
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana, upieczona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 501 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 30 g 39%
- Tłuszcze nasycone 7,7 g 39%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Sód 729 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 70 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 62 mg 1%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 porcja | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 porcje | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ porcji | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 porcje | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 porcje | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Podobne produkty
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Spód do ciasta typu standardowegomrożone, gotowe do wypieku457 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastadomowej roboty, pieczone527 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha, przygotowana401 kcal / 100 g
- Ciasto kruchewstępnie spakowane, ugotowane, średnia473 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Standardowe ciasto na tartę
Ile kalorii ma 100 g produktu Standardowe ciasto na tartę?
100 g produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 501 kcal, w tym 6,7 g białka, 49 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (20 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
1 porcja (20 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 100 kcal, w tym 1,3 g białka, 9,7 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (40 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
2 porcje (40 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 200 kcal, w tym 2,7 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (10 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
½ porcji (10 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 50 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (60 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
3 porcje (60 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 301 kcal, w tym 4 g białka, 29 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (80 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
4 porcje (80 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 401 kcal, w tym 5,4 g białka, 39 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Standardowe ciasto na tartę?
50 g produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 251 kcal, w tym 3,4 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Standardowe ciasto na tartę?
150 g produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 752 kcal, w tym 10 g białka, 73 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
