Wiedz, co masz na talerzu
Standardowe ciasto na tartę
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, gotowe do pieczenia, wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 457 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 409 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 70 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potas 97 mg 2%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6,2 g | 46 g | 26 g |
| 1 porcja | 18 g | 82 | 1,1 g | 8,3 g | 4,7 g |
| 2 porcje | 36 g | 165 | 2,2 g | 17 g | 9,4 g |
| ½ porcji | 9 g | 41 | 0,6 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 3 porcje | 54 g | 247 | 3,3 g | 25 g | 14 g |
| 4 porcje | 72 g | 329 | 4,4 g | 33 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9,2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
Podobne produkty
- Spód do ciasta typu standardowegomrożone, gotowe do wypieku457 kcal / 100 g
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastadomowej roboty, pieczone527 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha340 kcal / 100 g
- Ciasto kruche z prawdziwym masłemmrożone, wstępnie spakowane, surowe387 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Standardowe ciasto na tartę
Ile kalorii ma 100 g produktu Standardowe ciasto na tartę?
100 g produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 457 kcal, w tym 6,2 g białka, 46 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (18 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
1 porcja (18 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 82 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,3 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (36 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
2 porcje (36 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 165 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (9 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
½ porcji (9 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 41 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (54 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
3 porcje (54 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 247 kcal, w tym 3,3 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (72 g) produktu Standardowe ciasto na tartę?
4 porcje (72 g) produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 329 kcal, w tym 4,4 g białka, 33 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Standardowe ciasto na tartę?
50 g produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 229 kcal, w tym 3,1 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Standardowe ciasto na tartę?
150 g produktu Standardowe ciasto na tartę zawiera 686 kcal, w tym 9,2 g białka, 69 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
