Wiedz, co masz na talerzu
Standardowy spód do ciasta
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, gotowe do pieczenia, wzbogacone, upieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 508 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 9,3 g 46%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 467 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,46 mg 9%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 68 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 114 mg 2%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 6,5 g | 53 g | 29 g |
| 1 porcja | 154 g | 782 | 10 g | 82 g | 44 g |
| 2 porcje | 308 g | 1565 | 20 g | 163 g | 88 g |
| ½ porcji | 77 g | 391 | 5 g | 41 g | 22 g |
| 3 porcje | 462 g | 2347 | 30 g | 245 g | 132 g |
| 4 porcje | 616 g | 3129 | 40 g | 326 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3,3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 9,8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 16 g | 132 g | 72 g |
Podobne produkty
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Spód do ciasta typu standardowegomrożone, gotowe do wypieku457 kcal / 100 g
- Standardowe ciasto na tartędomowej roboty, nieupieczony469 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha340 kcal / 100 g
- Ciasto kruchedetaliczne, gotowane547 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Standardowy spód do ciasta
Ile kalorii ma 100 g produktu Standardowy spód do ciasta?
100 g produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 508 kcal, w tym 6,5 g białka, 53 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (154 g) produktu Standardowy spód do ciasta?
1 porcja (154 g) produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 782 kcal, w tym 10 g białka, 82 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (308 g) produktu Standardowy spód do ciasta?
2 porcje (308 g) produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 1565 kcal, w tym 20 g białka, 163 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (77 g) produktu Standardowy spód do ciasta?
½ porcji (77 g) produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 391 kcal, w tym 5 g białka, 41 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (462 g) produktu Standardowy spód do ciasta?
3 porcje (462 g) produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 2347 kcal, w tym 30 g białka, 245 g węglowodanów i 132 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (616 g) produktu Standardowy spód do ciasta?
4 porcje (616 g) produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 3129 kcal, w tym 40 g białka, 326 g węglowodanów i 176 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Standardowy spód do ciasta?
50 g produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 254 kcal, w tym 3,3 g białka, 27 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Standardowy spód do ciasta?
150 g produktu Standardowy spód do ciasta zawiera 762 kcal, w tym 9,8 g białka, 79 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
