Wiedz, co masz na talerzu
Placek z wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
produkt komercyjny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 281 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 530 mg 23%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 123 µg 14%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Foliany (B9) 26,3 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potas 129 mg 3%
- Miedź 0,3 mg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 3,9 g | 12 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 12 g | 36 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 16 g | 48 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 19 g | 60 g | 42 g |
Podobne produkty
- Placek z wołowiną i ziemniakamibez soli145 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnykomercyjny260 kcal / 100 g
- Pasztecik wieprzowykomercyjny325 kcal / 100 g
- Wytrawny placek z mięsemprodukowany przemysłowo228 kcal / 100 g
- Ciasto z kurczakiemkomercyjny246 kcal / 100 g
- Ciasto z mięsem wołowymdanie mrożone, przygotowane220 kcal / 100 g
- Pasztet tourtièrekomercyjny385 kcal / 100 g
- Wytrawny placek z mięsem i dodatkamiprodukowany przemysłowo245 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem mielonymprzygotowane z przepisu289 kcal / 100 g
- Placek mięsnydomowy, pieczony414 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Placek z wołowiną
Jak zrobić placek z wołowiną, żeby spód nie rozmoknął?
Najpierw podsmaż farsz i odparuj z niego nadmiar płynu, a potem całkiem go ostudź przed nałożeniem na ciasto. Nakłuj spód widelcem i podpiecz go przez 10–15 minut w 190°C, zanim dodasz farsz.
Jak długo piec placek z wołowiną?
Duży placek piecz zwykle 30–40 minut w 190°C, aż wierzch będzie złocisty, a farsz gorący. Małe paszteciki z podobnym nadzieniem mogą być gotowe po około 20 minutach.
Jak przechowywać placek z wołowiną?
Po ostudzeniu włóż go do lodówki w szczelnym pojemniku i zjedz w ciągu 3–4 dni. Możesz też zamrozić porcje; odgrzewaj je w piekarniku w 180°C, aż środek będzie gorący.
Z czym podawać placek z wołowiną?
Dobrze pasuje do niego sałatka z kiszonych ogórków, surówka z kapusty albo gotowane warzywa. Pikantny farsz możesz złagodzić kleksem kwaśnej śmietany lub jogurtu.
Czy placek z wołowiną można jeść na zimno?
Tak. Po schłodzeniu łatwo pokroić go w równe kawałki, więc sprawdza się jako przekąska na piknik lub do lunchu; nie zostawiaj go jednak poza lodówką na dłużej niż 2 godziny.
Czym zastąpić wołowinę w placku?
Użyj drobno pokrojonych pieczarek i soczewicy, jeśli chcesz farsz bez mięsa, albo mielonego indyka. Soczewicę ugotuj wcześniej, a farsz z indyka podsmaż do pełnego ścięcia.
Ile kalorii ma porcja placka z wołowiną?
Porcja 150 g dostarcza 281 kcal na każde 100 g, czyli około 281 × 1,5 kcal. Wielkość porcji zależy od tego, jak grubo pokroisz placek.
Czy placek z wołowiną można zamrozić?
Tak — najwygodniej pokroić ostudzony placek na porcje, każdą szczelnie owinąć i zamrozić. Rozmrażaj przez noc w lodówce, a potem odgrzej w piekarniku, żeby ciasto odzyskało kruchość.
Źródło: Canadian Nutrient File 4075 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika