Wiedz, co masz na talerzu

Pasztet tourtière

Kalorie i wartości odżywcze

komercyjny

385
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz27 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 385 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 27 g 34%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 27%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Sód 500 mg 22%
  • Cholesterol 39,3 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,1 µg 0%
  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 27,7 µg 7%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 20,1 mg 5%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Potas 200 mg 4%
  • Cynk 1,7 mg 16%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g38512 g24 g27 g
50 g50 g1935,8 g12 g13 g
150 g150 g57817 g36 g40 g
200 g200 g77023 g48 g53 g
250 g250 g96329 g60 g66 g

Pytania o produkt: Pasztet tourtière

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztet tourtière?

100 g produktu Pasztet tourtière zawiera 385 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztet tourtière?

50 g produktu Pasztet tourtière zawiera 193 kcal, w tym 5,8 g białka, 12 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztet tourtière?

150 g produktu Pasztet tourtière zawiera 578 kcal, w tym 17 g białka, 36 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztet tourtière?

200 g produktu Pasztet tourtière zawiera 770 kcal, w tym 23 g białka, 48 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztet tourtière?

250 g produktu Pasztet tourtière zawiera 963 kcal, w tym 29 g białka, 60 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 4080 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika