Wiedz, co masz na talerzu

Pasztet z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

komercyjny

186
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz9,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 186 kcal —
  • Białko 6 g 12%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 9,3 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Sód 430 mg 19%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 267 µg 30%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Foliany (B9) 27,6 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,9 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potas 80 mg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1866 g18 g9,3 g
50 g50 g933 g9,2 g4,7 g
150 g150 g2799 g28 g14 g
200 g200 g37212 g37 g19 g
250 g250 g46515 g46 g23 g

Pytania o produkt: Pasztet z indyka

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztet z indyka?

100 g produktu Pasztet z indyka zawiera 186 kcal, w tym 6 g białka, 18 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztet z indyka?

50 g produktu Pasztet z indyka zawiera 93 kcal, w tym 3 g białka, 9,2 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztet z indyka?

150 g produktu Pasztet z indyka zawiera 279 kcal, w tym 9 g białka, 28 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztet z indyka?

200 g produktu Pasztet z indyka zawiera 372 kcal, w tym 12 g białka, 37 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztet z indyka?

250 g produktu Pasztet z indyka zawiera 465 kcal, w tym 15 g białka, 46 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 4078 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika