Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik z indykiem
Kalorie i wartości odżywcze
z pojedynczym ciastem, domowej roboty
205
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 108 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 157 µg 17%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potas 253 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,9 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 35 g | 37 g | 26 g |
Podobne produkty
- Pasztecik z indykamrożone176 kcal / 100 g
- Ciasto z kurczakiem i grzybamiz pojedynczym spodem, domowej roboty202 kcal / 100 g
- Pasztet z indykadanie gotowe mrożone176 kcal / 100 g
- Shepherd's piedomowej roboty107 kcal / 100 g
- Pieczeniowy pasztecik z nerkamiz jednym spodem, domowej roboty243 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowa z indykiemdomowej roboty130 kcal / 100 g
- Pasztecik z wołowiną i nerkamiz podwójnym ciastem, domowej roboty305 kcal / 100 g
- Placekdomowy, pieczony382 kcal / 100 g
- Ciasto z rybąryba biała, domowej roboty101 kcal / 100 g
- Domowy pasztet z dziczyznydziczyzna, domowy381 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik z indykiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik z indykiem?
100 g produktu Pasztecik z indykiem zawiera 205 kcal, w tym 14 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik z indykiem?
50 g produktu Pasztecik z indykiem zawiera 103 kcal, w tym 6,9 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik z indykiem?
150 g produktu Pasztecik z indykiem zawiera 308 kcal, w tym 21 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik z indykiem?
200 g produktu Pasztecik z indykiem zawiera 410 kcal, w tym 28 g białka, 30 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik z indykiem?
250 g produktu Pasztecik z indykiem zawiera 513 kcal, w tym 35 g białka, 37 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-639 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
