Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto dyniowe
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjny
243
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz9,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 19 g —
- Sód 239 mg 10%
- Cholesterol 26 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 448 µg 50%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Witamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
- Cholina 37,5 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 64 mg 5%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,9 g | 33 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,9 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,8 g | 66 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9,8 g | 83 g | 24 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na ciasto dyniowez puszki104 kcal / 100 g
- Przyprawa do ciasta dyniowego342 kcal / 100 g
- Pasztet z indykakomercyjny186 kcal / 100 g
- Ciasto z kremem kokosowymkomercyjne298 kcal / 100 g
- Ciasto z kurczakiemkomercyjny246 kcal / 100 g
- Szarlotkakomercyjne, 2 warstwy ciasta237 kcal / 100 g
- Pasztecik wieprzowykomercyjny325 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnykomercyjny260 kcal / 100 g
- Tarta pekanowaprzygotowana komercyjnie407 kcal / 100 g
- Zupa dyniowaprodukowana przemysłowo47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto dyniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto dyniowe?
100 g produktu Ciasto dyniowe zawiera 243 kcal, w tym 3,9 g białka, 33 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto dyniowe?
50 g produktu Ciasto dyniowe zawiera 122 kcal, w tym 2 g białka, 17 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto dyniowe?
150 g produktu Ciasto dyniowe zawiera 365 kcal, w tym 5,9 g białka, 50 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto dyniowe?
200 g produktu Ciasto dyniowe zawiera 486 kcal, w tym 7,8 g białka, 66 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto dyniowe?
250 g produktu Ciasto dyniowe zawiera 608 kcal, w tym 9,8 g białka, 83 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4058 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
