Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka na ciasto dyniowe
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 8,3 g 30%
- Sód 208 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 415 µg 46%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 37 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1,1 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 270 g | 281 | 2,9 g | 49 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 540 g | 562 | 5,9 g | 98 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 135 g | 140 | 1,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 810 g | 842 | 8,8 g | 147 g | 1,1 g |
| 4 porcje | 1080 g | 1123 | 12 g | 195 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1,6 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 2,2 g | 36 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 2,7 g | 45 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Ciasto dynioweprzygotowany komercyjnie243 kcal / 100 g
- Przyprawa do ciasta dyniowego342 kcal / 100 g
- Dynia w puszcew puszce96 kcal / 100 g
- Dynia w konserwiew konserwie, z solą34 kcal / 100 g
- Nadzienie do ciasta jabłkowegow puszce100 kcal / 100 g
- Nadzienie do tarty jabłkowejw puszce100 kcal / 100 g
- Mieszanka do wypieku szarlotki371 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanew puszce, masa stała i płyn36 kcal / 100 g
- Tarta dyniowasłodka267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka na ciasto dyniowe
Czym jest mieszanka na ciasto dyniowe?
To gotowa, zwykle słodzona i przyprawiona masa dyniowa przeznaczona do nadzienia ciasta. Nie jest tym samym co czyste purée z dyni.
Jak wykorzystać mieszankę na ciasto dyniowe?
Wyłóż nią spód do tarty lub kruchego ciasta i upiecz zgodnie z przepisem na opakowaniu. Ponieważ masa jest już słodzona i doprawiona, nie dosypuj od razu cukru ani przypraw.
Czym zastąpić mieszankę na ciasto dyniowe?
Użyj purée z dyni i dopraw je cynamonem, imbirem oraz gałką muszkatołową; dosłódź do smaku. Czyste purée jest mniej słodkie i nie ma gotowej mieszanki przypraw.
Czym mieszanka na ciasto dyniowe różni się od dyni w puszce?
Dynia w puszce to zwykle sama dynia, a mieszanka na ciasto dyniowe jest już słodzona i przyprawiona. Dynia w puszce ma 104 kcal na 100 g, a mieszanka 104 kcal na 100 g.
Jak przechowywać otwartą mieszankę na ciasto dyniowe?
Przełóż ją do szczelnego pojemnika, wstaw do lodówki i zużyj w ciągu 3–4 dni. Nie zostawiaj otwartej puszki z masą w temperaturze pokojowej.
Czy mieszankę na ciasto dyniowe można wykorzystać inaczej niż do tarty?
Dodaj ją do masy na placuszki albo do owsianki, pamiętając, że wniesie słodycz i korzenny aromat. Dobrze pasuje też do sernika dyniowego.
Źródło: USDA FoodData Central 169273 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
